האם כדאי להתקלח כל יום?

אולי כן, אולי לא. אבל האם כדאי להגיע למקלחות כל יום? שוקלים מומחים לשיער וטיפוח.

התשובה אינו פשוט, בכך שהוא תלוי בהרבה משתנים. באופן אישי, שאלה זו נראית לי טיפשה מעט מאז מתקלח היא 10 הדקות האהובות עלי ביותר ביום (או 20, אם אני עושה את זה פעמיים). אבל האם זה נחוץ להתקלח כל יום? אולי זו השאלה שאתה שואל. ואם זה לא יומי, באיזו תדירות כדאי להתקלח?

הקשתי על חבורה של רופאי עור ומקצוענים בנושא, מכיוון שהם יכולים לענות על השאלה מנקודת מבט טכנית. (ולא ממש קל דעת, כמוני.) הנה כמה מהמשתנים שיש לקחת בחשבון, כמו גם את דעתם המקצועית על מקלחת מדי יום. אני מקווה, בהתחשב בכל המומחיות שלהם, אתה יכול לענות 'האם עלי להתקלח כל יום? לעצמך.




מתי להתקלח מדי יום

באקלים לח: באזורים לחים, אם אתה נוטה יותר לאקנה, או אם אתה מתאמן לעיתים קרובות, מקלחת מדי יום תהיה לטובתך להרחיק אקנה, ריח גוף או בעיות עור אחרות כגון פריחות פטרייתיות נפוצות. - ד'ר קנדרה ווטסון מ דרמטולוגיה דקוטה בסיו פולס, ס'ד



אם אתה פעיל פיזית: אם אתה בחור מיוזע ומסריח שאוהב להיכנס לחדר הכושר, אז לטובתנו, אנא התקלח מדי יום. זה יקטין את הסיכון לנקבוביות סתומות, אקנה, זיהומים פטרייתיים וריח. - ד'ר ג'יימס קולייר מ דרמטולוגיה מודרנית בסיאטל



אם יש לך עור רגיל או שמן: לבעלי עור רגיל עד שמן, אמליץ לרחוץ מדי יום על מנת למזער את הסיכון לזיהום, להפחית את ריח הגוף ולהימנע מאקנה. - ד'ר. טד אחר של ד'ר. טד דרמטולוגיה נוספת באוסטין, טקסס

ניקוי מקורות לעור שמן

24 דולרספורה קנה עכשיו

מתי להתקלח כל יומיים

כאשר האוויר יבש, או קר: אם אתה גר באקלים יבש או במקום עם חורפים קשים, אז עודף מים חמים ושימוש רב מדי בסבון עלולים לייבש ולעצבן את העור. -**ד'ר. קנדרה ווטסון מ דרמטולוגיה דקוטה בסיו פולס, ס'ד



אם יש לך עור יבש או רגיש: גברים עם עור רגיש, כמו אלה עם אקזמה או עור יבש, עשויים לרצות להימנע מרחצה מדי יום. סבון ומים נוטים לפשט את העור מגורמי הלחות הטבעיים שלו, ולכן הרחצה היומית יכולה להחמיר את העור היבש כבר ועור רגיש. במקום זאת, אני ממליץ פשוט לשטוף את רוב הגוף במים ולהתמקד באזורי בית השחי ובמפשעה במים. - ד'ר. טד אחר של ד'ר. טד דרמטולוגיה נוספת באוסטין, טקסס

חומר ניקוי יומי של REN לעור רגיש או יבש

32 דולרספורה קנה עכשיו

אם הכי אכפת לך מהפרטים הטכניים: מנקודת מבט בריאותית, התשובה היא קלה 'לא, אתה לא צריך להתקלח כל יום'. גוף האדם לא תוכנן וגם אינו דורש להסיר את השמנים הטבעיים שלו ואת החיידקים ה'טובים 'על בסיס יומי. כמה פתרונות: הימנעות מביגוד סגור וסינתטי ושמירה על משקל תקין (כדי למזער סתימה בתוך קפלי העור) אמורים להספיק בכדי להימנע מבעיות עור העשויות לנבוע רק מרחצה מספר פעמים בשבוע. למעשה, יתכנו חסרונות במקלחת מדי יום: מקלחת יתר עלולה להוביל לעור יבש ולהפרעה של ה- pH הטבעי ו'מערכת האקולוגית 'של חיידקים ושמרים. שיבוש זה של המחסום הטבעי יכול לפתוח אתכם לעוד חומרים מגרים, אלרגנים ופתוגנים. - ד'ר ג'רמי פנטון מ קבוצת דרמטולוגיה של שוויגר בעיר ניו יורק

מתי להתקלח יותר מפעם אחת ביום

אני ממליץ לכל הגברים להתקלח לפחות פעם ביום. בהתאם לשגרת הפעילות הגופנית שלהם, אני ממליץ לחלק פעמיים: עדיף תמיד לשטוף עודף שמן וזיעה לאחר האימון. מקלחת מסייעת גם בשטיפת כל המזהמים הסביבתיים. מזהמים אלה יכולים לכלול חיידקים, שמרים, פטריות וכימיקלים כמו זיהום או חומרי הדברה, - ד'ר כריסטופר אוקונל שֶׁל שותפי עור בדרום פלורידה במיאמי

האם כדאי לשמפו כל יום?

ענינו על כך באריכות: רוב האנשים לא צריך שמפו מדי יום . שמפו מוגזם מפשט את השיער משמנים טובים המסייעים לברק ולנפח. שטיפת יתר עלולה לגרום לייצור יתר של הקרקפת לשמנים אלה וכתוצאה מכך רעמת שמנונית, או תוצרת תחתונה הגורמת לעור יבש. זו אולי הסיבה שאתה חושב שיש לך קשקשים. נסה לשטוף שלוש או ארבע פעמים בשבוע עם שמפו איכותי במקום. הפחתה עשויה להרגיש מוזרה בהתחלה, אך לאחר מספר שבועות שיערך לעולם לא יהיה זהה. - לורן רייצ'ל, מומחית לטיפוח גברים ב- סלון חדר ישיבות לגברים (במקומות שונים בארה'ב)