הסוד לשיניים מושלמות הוא תיקון החניכיים

יש שמונה דברים שאתה צריך לעשות כדי לשמור על בריאות החניכיים - כולל חוט דנטלי, לצחצח ולא לעשן סיגריות.

בפגישה שהתקיימה לאחרונה אצל רופא שיניים, חייכתי בביטחון לרופא שלי, ג'פרי רפפורט, DDS (והדס היזמי שמאחוריו מחוץ לטיפול שיניים ). אני מתגאה בלבנים הפניניות שלי, מצחצח אותם פעמיים-שלוש מדי יום, מחוט בחוט דנטלי מדי לילה, ידאא ידאדה. רפפורט ראה הרבה חיוכים, אבל הייתי בטוח שהוא יתרשם.

שגוי.



החניכיים שלך יכולות להיות בריאות יותר, הוא אומר לי אחרי החוט הדנטלי השגרתי. כנראה שאני לא משתמש בחוט דנטלי מספיק, כפי שמעידים הדם שהיה עלי לירוק לאותו הכיור הקטן והחמוד ליד הכיסא שלי. הדרך האמיתית לקבל שיניים בריאות היא להבטיח שיש לך חניכיים בריאות, המשיך דוק. זה הכל שם השיניים. חניכיים לא בריאות עלולות לגרום לאובדן שיניים.



אני חושב ש'מה ?! כמו הילד שנדחס כל סוף השבוע לבחינה הסופית ואיכשהו עדיין קיבל ב 'רפפורט הרגיע אותי, אם כי, אני בדרך לציון מושלם בעל פה. אני לא מועמד לאובדן שיניים, אבל הייתי צריך לצחצח את הטיפול בחניכיים. עזבתי ותוהה איך אוכל לעשות יותר טוב בפעם הבאה, אבל גם סקרן יותר לגבי החניכיים באופן כללי. לא שמעתי אף רופא שיניים שהדגיש אותם לפני כן, מלבד כללי חוט דנטלי כללי, אז הגעתי לדוקטור רפפורט עם כמה שאלות.




1. מדוע בריאות חניכיים חשובה לא פחות (אם לא חשובה יותר) מאשר בריאות השן?

שטיפת הפנים היומית הטובה ביותר לגברים

החניכיים שלנו הם הבסיס לשיניים בריאות ולחיוך יפה. כאשר רקמת חניכיים נדבקת בחיידקים מרובד שיניים ואבנית, אובדן עצם ואובדן שיניים מתרחשים. דלקת חניכיים מתקדמת זו נקראת מחלת חניכיים. מחלת חניכיים מעמידה גם חולים בסיכון גבוה יותר למצבים רפואיים אחרים כמו מחלות לב, דמנציה וסוכרת. ובנשים [בהריון] זה יכול להוביל גם ללידה מוקדמת.



2. מהם הסימנים לחניכיים לא בריאות? איך נדע אם הם זקוקים ליותר תשומת לב?

האם החניכיים מדממות כשאת מצחצחת שיניים? חניכיים מודלקות ומדממות הן תסמינים מוקדמים של דלקת חניכיים ודלקת חניכיים. חניכיים בריאות יציבות וורודות.

מהם התרגילים הטובים ביותר לבטן

3. מה אני עושה לא בסדר?

עישון ושימוש בטבק הם העבריינים הגדולים. חולים אלה נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות חניכיים. כמו כן, תזונה לקויה ומתח יפגע בחניכיים. הרגלים אלה מציבים אתכם בסיכון גבוה יותר למחלות חניכיים. רובד (החומר הדביק על השיניים) מתחיל להיווצר מיד לאחר הצחצוח, ואם הוא לא מוסר, הוא מתחיל להסתייד ולהתפשט מתחת לקו החניכיים. החיידקים מרובד ואבנית גורמים לחניכיים להתנפח ולדמם כאשר מערכת החיסון שלנו נכנסת פנימה כדי לנסות להילחם בה.

'כמו כן, אל תדלג על חוט דנטלי כי זה' מעיר אותך 'לפני השינה, או רק מבריש למספר שניות כשאתה ממהר לצאת מהדלת. והתעלם מהשמועות נגד החוט דנטלי. '

4. מהן הדרכים הטובות ביותר לשמור על חניכיים בריאות?

היגיינת פה טובה היא ההגנה הראשונה והטובה ביותר שלך מפני מחלות חניכיים. צחצוח פעמיים ביום, שימוש בחוט דנטלי שגרתי, והוספת שטיפה מסייעים במניעת פלאק וחיידקים. שימוש בחוט דנטלי מתחת לקו החניכיים חשוב להסיר שאריות מזון ורובד שבו מברשות השיניים שלנו אינן יכולות להגיע.

(זו הייתה העבירה שלי - לא שימוש בחוט דנטלי מספיק נמוך. לכן החניכיים שלי היו רגישות ודיממו בקלות.)

ודא שאתה מקפיד על ביקורים קבועים אצל ההיגיינט שלך ורופא השיניים שלך. רוב האנשים צריכים ללכת כל חצי שנה. חולים עם שיניים צפופות או אזורים שקשה להגיע אליהם, חולים אורתודנטיים פעילים, מעשנים ומשתמשי טבק נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות חניכיים וייתכן שיהיה עליהם לנקות את השיניים אחת לשלושה חודשים.