הנה בדיוק כמה רע לשתות אלכוהול בעור שלך

שאלנו רופא עור והתשובה אינה טובה. אבל יש דרך לתפוס באז בלי להרוס לך את הפנים.

כל שותה בולמוס מודע למראה הבחין בקורלציה בין הלילות הצמאים ביותר שלו לפצעונים מגונים יום או יומיים אחר כך. זה ותחושה כללית של העור שהפך בן לילה לקלף - יבש עד כדי קשקשים.

כמה זמן מושב המין הממוצע

אז מה בדיוק קורה לעור כששותים כל כך הרבה? מדוע הגוף מעבד אלכוהול באופן שונה ממה שהוא ישקה, ומשאיר אותך מיובש ואדום בפנים? היו לנו את השאלות האלה, ולכן קראנו לעזרתו של מקצוען: ד'ר איימי ספיצ'וקו מדרמטולוגיה של גריניץ 'וילג' בניו יורק. כך Spizuoco מפרק את השפעות האלכוהול על העור שלך:



מוצרים רעילים

ראשית, הגוף מטבוליזם את האלכוהול מאנזים בכבד, המשחרר תוצר לוואי הנקרא אצטאלדהיד. תוצר לוואי זה רעיל לרקמות הגוף. בתורו, רקמות הגוף והעור מיובשים, שלדברי ספיצוקו גורמים להזדקנות מוקדמת של העור (כמו קמטים). עור יבש הוא גם אבן דריכה לפריצות שלאחר המידה.



האלכוהול גורם בינתיים לדלקת ברקמת הגוף, ומשחרר היסטמין שמרחיב את נימי הדם, כך שהאפקט נטו הוא אדמומיות בעור. Spizuoco מזהיר כי כאשר מורכב במשך כמה שנים, אדמומיות זו יכולה להיות קבועה.



וזה לא זה!

אלכוהול מרחיב את נקבוביות העור, מה שמוביל לשחורים ולבן שחורות, אומר Spizuoco. ואם לא מטפלים כראוי, זה יכול להמשיך ולגרום לפפולות עור מודלקות (בליטות דמויות נגע) ואקנה סיסטיק. בטווח הארוך זה מיישן את העור ויכול לגרום לצלקות קבועות.



כמו כן, וידענו זאת כבר, צריכת אלכוהול פוגעת בשינה שלך והתייבשות פוגעת במעגל ההתחדשות שגופך נכנס בזמן שאתה נח. זה מפחית את תחלופת הסלולר הרגילה ומוביל לגוון לא בריא ומשעמם, אומר Spizuoco.

הערה צדדית: קפאין יכול להיות רע מדי

אלכוהול אינו המייבש היחיד. לקפאין השפעות דומות על הגוף. זה גם מטבוליזם בכבד ואז משמש כמשתן (מכאן הדחף המוכר להשתמש בשירותים לאחר שתיית קפה). תרופות משתנות מייבשות גם את רקמות הגוף ואת העור, מה שמוביל בתורו לקמטים ולהזדקנות מוקדמת. קפאין יכול להלחיץ ​​את הכבד באגרסיביות בדיוק כמו אלכוהול, כאשר הוא נצרך בכמויות כה גדולות ותכופות.

איזה סוג של אלכוהול הכי פחות רע לעור?

מתפריט האלכוהול, Spizuoco אומר כי בירה עשויה להיות הכי פוגענית בעור. לבירה יש יותר תוספים, כמו מלחים וסוכרים, אשר יוסיפו לחץ נוסף על הכבד לחילוף החומרים, וכן יתייבשו יתר על המידה, היא אומרת. באופן דומה, משקאות כהים מכילים יותר תוספים מאשר ברורים. הכי פחות מזיק לך (שים לב שאנחנו לא אומרים הכי טוב בשבילך) הוא כנראה יין אדום, אומר ספיזוקו. הסיבה לכך היא שאדומים מכילים רזברטרול, המשמש כנוגד חמצון לרקמות ולעור, ומסייע להיפטר מהגוף מרדיקלים חופשיים מזיקים.

כיצד לשתות ולמזער את הזן לעור

אם אתה רוצה אסטרטגיה בעור לבילוי בחוץ, Spizuoco מציע לסירוגין בין מנת אלכוהול לכוס מים. לרדוף אחד עם השני. זה יכול למזער את ההשפעות המזיקות של אלכוהול על העור על ידי לחות לרקמות ולעור. היא גם מדגישה כי אכילת ארוחות מלאות לפני או בזמן השתייה תרתיע את תופעות הלוואי, מכיוון שחלק מהאלכוהול יעבור במקום זאת דרך מערכת העיכול יחד עם האוכל, כך שהשניים עוברים חילוף חומרים במקביל (וכך תופעות הלוואי אינן ' t כמו חזק).